Dieta dukana nie dla wszystkich

W ostatnich czasach na popularności zyskała dieta dukana. Sporo jest wątpliwości co do jej wpływu na organizm, dlatego określa się dokładnie kto może ją stosować i jakie są przeciwskazania. Jest to odchudzająca kuracja białkowa, a jej nazwa pochodzi od francuskiego lekarza i diabetyka Pierra Dukana, który jest jej twórcą. Przez wiele lat prowadził on badania,… Read more Dieta dukana nie dla wszystkich

Jak stosować i co jeść w diecie 1000 kalorii

Jedną ze skutecznych i przede wszystkich bezpiecznych diet, jest dieta 1000 kalorii. Bezpieczna, ponieważ tak dobrana, że organizm nie zostaje pozbawiony wszelkich niezbędnych składników. Dostarczana jest odpowiednia ilość witamin, minerałów i innych składników pokarmowych, które mają znaczący wpływ na sprawne działanie poszczególnych narządów. Skuteczna, bowiem dzięki ograniczeniu liczby spożywanych kalorii wraz z posiłkiem pozwala na… Read more Jak stosować i co jeść w diecie 1000 kalorii

Zdrowym styl życia tylko z dietą Montignaca

Dieta Montignaca to kuracja stworzona przez kardiologa Michel Montignac. Jest to koncepcja żywieniowa, wskazana dla osób które chcą zredukować swoją masę ciała i utrzymać ją na stałym poziomie, pragną zapobiegać cukrzycy i liczą na zmniejszenie ryzyka występowania chorób układu sercowo-naczyniowego. Określa się ją częściej jako metodę czy właśnie koncepcję żywieniową, ze względu na to, że… Read more Zdrowym styl życia tylko z dietą Montignaca

Dieta oczyszczająca – pozbądź się toksyn z organizmu

Dieta oczyszczająca jest idealna dla osób, które przede wszystkim mają poczucie ciężkości, ospałości i zbyt dużego zdenerwowania. Pomaga ona pozbyć się z organizmu zbędnych toksyn, które pojawiają się ze względu na przykład na spożywanie przypadkowych produktów, niekoniecznie tych wartościowych, na szybko. To również skutkuje naszym złym samopoczuciem. Dieta oczyszczająca pozwala usprawnić działanie nerek oraz wątroby.… Read more Dieta oczyszczająca – pozbądź się toksyn z organizmu